La genetica gioca un ruolo importante nella nostra salute, svelando segreti che possono aiutarci a capire perché siamo inclini a certe malattie.
Dal diabete alle malattie cardiache, i fattori genetici possono influenzare il loro rischio di svilupparlo. Ma non tutto è predeterminato!
Uno stile di vita sano, come mangiare bene e fare esercizio regolarmente, può aiutare a ridurre questo rischio, anche se si ha una predisposizione genetica.
Per esempio, se i tuoi genitori avevano la pressione alta, questo non significa che non si può evitare.
È importante conoscere la propria storia familiare e discuterne con il proprio medico al fine di sviluppare un piano d’azione per mantenere la salute.
La conoscenza è potere, soprattutto quando si tratta della tua salute!
